【男生自慰攻略】7種必學技巧,讓你一個人在家也不無聊

【男生自慰攻略】7種必學技巧,讓你一個人在家也不無聊

【男生自慰技巧】自慰是一種很正常且健康的行為,自慰不但可以排解日常生活中的壓力,也是生活中重要且不可或缺的娛樂消遣,男生自慰的方法那麼多,而你又嘗試過了幾種呢?!

如果你剛好沒伴侶,或是伴侶剛好不再身邊,不訪試試本篇文章所介紹給你的這幾種方式來取悅自己吧!

👉 女生可以點這裡 :  女生如何自慰?4個小技巧,讓妳一個人也可以享受做愛的爽感!

男性自慰的 5 個好處 

【男生自慰攻略】7種必學技巧,讓你一個人在家也不無聊

好處 1. 預防攝護腺癌

男生定期且規律的射精,有助於預防攝護腺癌,最近美國哈佛大學一項研究顯示, 每月平均射精21次以上的男性,其罹攝護腺癌的機率較每月僅射精4~7次者低上20%。

好處 2. 增強骨盆肌

自慰可以增強陰莖根部的骨盆肌肉和恥骨尾骨肌這些部位肌肉,這些肌肉可以增加整個骨盆和陰莖的血液供給量,促進勃起,增加快感也能幫助控制射精。

好處 3. 延長做愛時間

如果你平時自慰只要2分鐘就能達到高潮,那麼下次嘗試把它延長到3分鐘。經常這此練習,能夠有效延長你的做愛時間,獲得更多的快感。

好處 4. 提升免疫力

射精可以些微的提升皮質醇(壓力賀爾蒙)的分泌,它能提高血壓、血糖水平跟產生免疫抑制作用。

【適當的自慰是可以製造出讓免疫系統增強的恰當環境。】

好處 5. 使你的心情愉悅

自慰可以釋放出一些使自我感覺良好的神經化學物質,例如多巴胺催產素

布蕾姆說,「性高潮是吸毒以外最能讓多巴胺爆發的事,當男人在射精的時候,腦部掃描圖看起來就像個毒蟲。」

關於男生自慰的迷思

【男生自慰攻略】7種必學技巧,讓你一個人在家也不無聊

迷思一 : 自慰會對身體帶來負面的影響

常聽到「自慰會讓人長痘痘」、「自慰會掉頭髮」等後果,但其實並沒有相關研究顯示自慰會使身體有這些負面影響。

長痘痘、掉頭髮與性衝動其實都是雄性賀爾蒙旺盛的表現,當荷爾蒙旺盛時 性慾也會變大,自然自慰的次數就會變多,所以 自慰並不會導致長痘痘或是禿頭.主要還是荷爾蒙作祟

迷思二 : 自慰會影響性功能

自慰其實並不會導致不孕或陽痿,反而可以透過自慰來訓練持久度,也可以幫助男生排出品質不佳的精子,因而降低不孕的機率。

迷思三 : 男生自慰會導致性器官變小

性器官的大小其實取決於先天遺傳、後天飲食,所以常自慰並不會倒置性器官變小,反而當勃起頻率增加,充血機能良好,勃起幅度也會變的更好。

男生自慰的 7 種技巧 

男生自慰的方式有很多種,但不管你是用什麼方式,身旁可以準備一包衛生紙,以備不時之需。

1. 活塞型

以五根手指握住陰莖,重複做活塞運動,而活塞式也是自慰中最普遍的方式。

2. 按壓式

陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的 冠狀溝 部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。

3. 非慣用手

利用非慣用手自慰,不只可以增加新鮮感,也由於角度的關係,非慣用手會比慣用手來的更有感覺。

4. 俯壓式

身體俯臥床上,把陰莖壓在床上或枕頭上,此時腰部可以上下起伏做出性交的姿勢。

5. 廣泛型

如果妳的敏感帶不只一個地方的話,非常推薦這個方式, 他不是只靠刺激陰莖來獲得高潮,而是右手做著活塞運動的同時左手也閒不下來的摩擦揉捏自己的乳頭,這是一種可以達到多重刺激的自慰方式。

6. 混合式

就是混合前述幾種方法來進行自慰,或依順序來做,這也是相對單純的方法之一。

7. 輔助型

蓮蓬頭 & 水龍頭

洗澡時用蓮蓬頭或水龍頭朝龜頭和冠狀溝部位輕沖,會有強烈的性快感。

(沒錯這個方式跟女生一樣!!可以看看這篇)

蒟蒻

依照陰莖的尺寸將蒟蒻中間挖個洞, 洞的直徑最好小於龜頭,這樣可以增加陰莖的包覆感。

濕毛巾

將毛巾用溫水或冰水浸濕 ,包著陰莖上下套弄。

A 片

自慰時搭配 A 片,可以同時滿足視覺和聽覺的刺激,來增加自慰時的情趣。

潤滑液

將手掌塗抹上水性潤滑液,然後握住陰莖,快抽慢插的愛撫陰莖,這種感覺類似於抽插女生的陰道。

情趣玩具

跳蛋 ( 前戲挑逗 )、陰蒂吸吮器 ( 前戲挑逗 )、飛機杯、充氣娃娃

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R-20 第三代 ( 日本原裝公司貨 )

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【 商品特色 】

🖐 手動飛機杯 ( 名器 ) 🖐

  • 人性化入口設計,除了更好進出,更能防止潤滑液溢出
  • 多重螺旋肉粒通道設計,讓你在使用的過程中更能產生強烈的刺激感
  • 息肉造型設計模擬真實觸感,插入時讓你感受強烈的陰道收縮感
  • 雙子宮設計,雙層刺激區,讓你頂到底時感覺更刺激
  • 可重複使用
  • 材質 : 安全矽膠
  • 類型 : 非貫通式
  • 產地 : 日本 

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日本 TANGA-SPINNER 旋吸式飛機杯 系列

TANGA SPINNER 經典款

01 TETRA 波刀紋

01 – TETRA 波刀紋

適合比較敏感,喜歡綿密刺激感的男士

原 價 :NTD 2070 

優惠價 :NTD 690 元

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02 HEXA 六角槍

02 – HEXA 六角槍 ( 推薦新手👍 )

適合喜歡直接且有鮮明刺激感的男士

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03 SHELL 圓盤盾

03 – SHELL 圓盤盾

適合喜歡追求刺激、緊實感的男士

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TANGA SPINNER 新款

04 PIXEL 迴旋梯

04 – PIXEL 迴旋梯

適合喜歡有人被含住感覺的男士

原 價 :NTD 1950 

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適合喜歡有清晰律動刺激感的男士

原 價 :NTD 1950 

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適合對整體刺激度與舒適感皆有一定強烈要求的男士

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– 經典款 –

  • 01 : TETRA 波刀紋 – 前端溫柔且舒適的設計,在比較敏感,比較溫柔的人中獲得極高的好評
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  • 03 : SHELL 圓盤盾 – 是經典款中內竟最窄、緊實感也最強的,是專為追求強烈刺激的使用者所設計的款式

– 新款 –

  • 04 : PIXEL 迴旋梯 – 內部綿延不段的顆粒微小,所以不會過度刺激,握緊時抽插反而有被含著的感覺
  • 05 : BEADS 連環珠 – 內徑中等,比較有彈性,螺旋條狀的內部構造,搭配自動旋轉功能,插入隨即被捲入到深處,被強迫繳械的無助卻讓人欲罷不能!( 小編激推👍 ) – 🛒 點 我 購 買 🛒 –
  • 06 : BRICK 衝擊磚 – 內徑最窄,最緊實也最刺激內部還佈滿了有稜有角的方磚設計,搭配最柔軟的材質讓整體刺激與舒適感達到很好的平衡刺激感難以言喻!( 小編激推👍 ) – 🛒 點 我 購 買 🛒 –

【 商品特色 】

🖐 手動飛機杯 🖐

  • 主打不插電 ( 充電 ),但使用時杯體會自動旋轉
  • 自動旋吸式設計,讓你是用起來更加刺激
  • 內附專用瀝水架,清潔收納更方便
  • 三種不同紋路設計,提供你更多選擇

日本 TENGA FLIP ORB STRONG 系列

白色款–質地較柔軟、內徑較寬、使用起來會比較舒服

日本TENGA-FLIP ORB波浪 白-藍 (1)

皺褶波浪 — 白 / 藍

原 價 :NTD 5670 

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日本TENGA-FLIP ORB顆粒 白-橘

刺激顆粒 — 白 / 橘

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黑色款–質地較硬、內徑較窄、使用起來會比較刺激

日本TENGA-FLIP ORB波浪 黑-藍

波浪紋 — 黑 / 藍

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日本TENGA-FLIP ORB顆粒 黑-橘

顆粒紋 — 黑 / 橘

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【 商品特色 】

🖐 手動飛機杯 🖐

  • 特殊的球體設計波浪/顆粒 紋路,給予陰莖極大的刺激
  • 提供真空感設計,讓你一次享受彈力與吸附的雙重爽感
  • 對開式機身設計,清潔收納更方便
  • 白色款–質地較柔軟、內徑較寬、使用起來會比較舒服
  • 黑色款–質地較硬、內徑較窄、使用起來會比較刺激
  • 可重複使用
  • TENGA 飛機杯專用潤滑液 : 水嫩-紅濃稠-白
  • 類型 : 非貫通式

優皇の鉴II.伸縮炮神 波多野結衣全自動擼四維空間鍛鍊自慰活塞杯

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【 商品特色 】

⚡ 電動飛機杯 ⚡

  • 整體 360度 環繞恆溫,模擬蜜道體溫
  • 每分鐘 380 次全自動砲擊,不用動,躺著就能爽
  • 10 種體位交歡,站著、跪著、躺著,任妳蹂躡
  • 370 活賽馬達,動力猛、轉速高,給你想要的快感
  • 4cm 伸縮距離,從蛋蛋撸到蘑菇頭
  • 30 種波多野結衣真人錄音發聲
  • 360度肉芽交錯,上下撩撥,深層刺激弟弟敏感處
  • 伸縮強度 : 3 種速度
  • 伸縮頻率 : 7種可調頻率
  • 加溫模式 : 39度 智能恆溫
  • 靜音設計 :  低於 60 分貝
  • 類型 : 非貫通式
  • 充電方式 : USB 磁吸式充電

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原 價 :NTD 6840 

優惠價 :NTD 2280 元

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Leten. 未來雷霆艙 10 段變頻智能加溫發聲吸吮飛機杯 ( PRO 定製款 )

Leten.未來雷霆艙PRO定製款 10段變頻智能加溫發聲吸吮飛機杯

【 商品特色 】

⚡ 電動飛機杯 ⚡

  • 比真人五感在多兩個維度,讓你提前體驗未來式性愛
  • 未來視覺 : 夢幻般的視覺外觀,708女戰士的親身誘惑
  • 活賽覺 : 雙重原力推動艙體高速活賽,讓你每一次都能體驗到連綿不絕的新境界
  • 吮夾覺 : 創新滑軌 + 氣囊增加,吮、唅、夾、縮全部精通,還原每個年齡下女人的蜜道蠕動,讓你無法自拔
  • 肉感覺 : 全新的虛擬膚質,給你如真人般的親密接觸
  • 體溫覺 : 環流暖風 + 40度智能恆溫,讓你從裡到外都滲透著暖暖的愛欲,擁有如真人般的體溫 ( 20分鐘快速預加熱,360度環繞更細膩 )
  • 聲音覺 : 國語、日語、索拉語,三種語言互動,讓耳朵也一起高潮
  • 體香覺 : 搭配可調開關,讓你隨時都能讓妳的幻想充滿女人味
  • 震動模式 :  10 種自動吸夾模式
  • 加溫模式 : 40度智能恆溫
  • 可替換內膽膠條 : 化身款-紅異形款-藍
  • 靜音設計 :  低於 80 分貝
  • 類型 : 非貫通式
  • 充電方式 :  12V 適配器直充

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原 價 :NTD 16500 

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【商品特色】

  • 添加保濕成分,持久潤滑不乾澀
  • 清爽屬溶性配方,無色、無味、無油膩感、易清洗、無異味殘留
  • 採用與歐美日暢銷知名品牌潤滑液同等級配方,品質卓越,潤滑效果如斯般柔順爽
  • 可與任何保險套、情趣玩具一起搭配使用
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  • 非常推薦第一次使用潤滑液的新手選擇此款試試
  • 通過歐盟 CE 國際標準認證,使用起來更安心
  • 種類 : 水性
  • 產地 : 台灣

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👉 延伸閱讀 : 情趣用品如何清潔與保養?9大禁忌、5個小撇步,推薦給新手的你

男生多久自慰才算正常?

自慰的次數其實會因為每個人心理和生理狀況而有所不同,只要再不影響正常的生活、社交、工作下,每天自慰個好幾次也都是可以的。

如果你還是覺得很抽象,想要知道實際次數的話,可以參考這個自慰頻率的公式:

將年齡的十位數字乘上九,出現的十位數字是週,個位數字是次數

  • 20 幾歲男子為例:2*9=18,就是一週 8 次
  • 30 幾歲的男子:3*9=27,就是兩週 7 次

※ 注意 : 這個公式只是參考,最主要還是以你自己的身體狀況為主!

檢測自己是否自慰過度的 4 種方法

【男生自慰攻略】7種必學技巧,讓你一個人在家也不無聊

1. 自慰頻率達到每周 3 次以上

2. 以下症狀出現 2 個以上

  • 自慰後性器官出現隱痛或麻木等不適感覺
  • 自慰後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣疼痛
  • 自慰達到射精的時間逐漸延長

3. 以下特徵出現 3 項以上

  • 耳鳴
  • 腰膝酸軟
  • 乏力
  • 記憶力下降
  • 注意力不集中
  • 抵抗力下降
  • 失眠多夢

4. 連續 6 個月每周夢遺次數都超過 2 次

結語 

終於完成了,希望這篇文章除了讓你更認識自慰的方式外,也可以提供你了解正確的自慰觀念喔。

小編最後還是要多嘴說一下 : 自慰是健康的行為,但自慰多了還是會傷身的。

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