【女生如何自慰?】4個小技巧,讓妳一個人也可以享受做愛的爽感!

【女生如何自慰?】4個小技巧,讓妳一個人也可以享受做愛的爽感!

【女生如何自慰?】女生自慰並不羞恥,反而女生在自慰時能更容易達到性高潮,今天我們就來聊聊幾種女生的自慰的方法,即使伴侶不在身邊,也能讓自己達到有如做愛般的爽感!!!

自慰的定義

女生如何自慰?4個小技巧,讓妳一個人也可以享受做愛的爽感!

自慰 ( 英文 : masturbation ) ,又稱手淫、DIY,簡單來說就是透過自己的技巧來達到性高潮。

女生自慰就是淫蕩嗎?

答案是 : 「 是的,很淫蕩 」。

其實不只女生,男生也一樣,自慰和做愛本身就是很淫蕩的,但是只要擁有正確的心態,再不影響別人或公開的環境下,自慰都是屬於正常的性發洩。

處女也能自慰嗎?

處女也能自慰嗎?

當然「可以」,女生的性器官可分為體外(乳頭、陰蒂)、體內(陰道、G點、子宮頸),大部分處女都會擔心因為經驗不足,而不小心破了處!但其自慰不一定要伸入陰道內,乳頭、陰蒂也都是女生的敏感部位,用手指尖輕輕愛撫,慢慢加快節奏,也是可以達到性高潮的。

👉 延伸閱讀 :  【處女如何自慰?】4種技巧,讓妳初次自慰也能很舒服

女生自慰的好處

自慰後的性高潮會使女生大腦是釋放大量的腦內啡血清素荷爾蒙除了讓女生的心情變好,也有助於讓女生身心能夠放鬆、更容易進入深層的睡眠,提升睡眠品質。

自慰也能幫助女生開發自己的敏感帶,好好的認識自己的身體,與另一半愛愛時也更容易達到高潮。

女生自慰前該做什麼準備?

女生自慰前該做什麼準備?

清潔與衛生

雙手

陰蒂和陰道是很容易造成細菌感染、皮膚也都非常的脆弱的,在自慰前請務必將雙手清洗乾淨並將指甲剪短,降低破皮和感染的機率。

【 還是不放心的話,也可以使用指險套 來自慰。】

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有做指甲的女生,自慰前也請確認指甲縫是否清洗乾淨,愛撫陰部時也盡量使用指腹,避免使用指尖。

情趣小玩具

玩具使用前請先使用情趣玩具專門的清潔液清洗乾淨並擦拭乾淨不要在玩具濕濕的情況下使用,不然難保會有細菌附著在上面。

【 如果覺得用水洗很麻煩,也可以使用噴霧型的玩具清潔液 。】

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👉 延伸閱讀 : 趣用品如何清潔與保養?】9大禁忌、5個小撇步,推薦給新手的你

注意隱私

最好找個私密的場所,例如是自己的房間、浴室等等,關掉手機,避免被人打擾或撞見。

一部好看的 A 片

A 片可以讓妳更容易進入狀況,妳也可以想像自己是 A 片裡的 AV 女優增加自慰時的小情趣。

好用的潤滑液

自慰前塗抹適量的潤滑液,可以讓陰部在按摩時更加滑順舒服,也可以避免陰部愛液分泌不足,而造成陰部受傷。

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👉 延伸閱讀 : 2020【13款潤滑液推薦!】讓你愛愛、自慰更滑爽,真心推薦給你

女生自慰的 4 個小技巧

技巧 1 : 手指

由上而下,慢速輕撫

女生自慰小技巧
女生自慰小技巧

專注於按摩陰蒂,運用食指在陰蒂的位置,以相同的方向上、下撫摸

愛撫的力道、速度以及來回愛撫的距離,都可以隨著自己的感受來做改變。

另外也可以非常輕、非常柔的方式在陰蒂和陰道間上下滑移,此時除了食指外也可以加入其它手指一起撫摸

這時候可以嘗試以時而加快、時而放慢的方式不斷交替來愛撫,看看哪種方式能讓自己更舒服、更愉悅。

如何找到自己喜歡的陰地按摩方式 :

  • 嘗試不同的速度
  • 運用不同根手指 ( 一根、兩根、三根或四根 ) 
  • 在直接與間接的觸摸方式來回切換
  • 搭配使用一些潤滑液
  • 試著以非慣用手愛撫

由左至右,手指繞圈

女生自慰小技巧
女生自慰小技巧

這是另一種簡單的自慰技巧,由左至右來回不斷的在陰地的邊邊上磨擦

可以使用四根手指頭在陰蒂之間來回不斷的愛撫,這種自慰方式非常容易達到高潮。

也可以將四根手指併攏,以畫圈的方式在陰蒂與陰道間來回愛撫

畫圈技巧 :

  • 小圈 : 專注在陰蒂上
  • 大圈 : 專注在陰唇、U點、陰道上

揉捏陰蒂

女生自慰小技巧

陰蒂是女生身體當中神經最為密集且敏感的部位,除了以畫圈撫摸的方式來刺激外,也可以透過「揉捏」的方式來刺激換醒它。

只要將手指放在陰蒂的兩邊,以非常輕柔的方式往下按壓達到揉捏的效果,這時妳會快速的感覺到非常明顯的性快感甚至高潮的出現。

同時大拇指食指也可以簡單的在陰地周邊的皺褶處撫摸

愛撫陰唇

女生自慰小技巧

愛撫、刺激陰唇雖然不一定能讓妳達到高潮,但這也是一種很常見、很棒的自慰技巧。

愛撫陰唇的技巧 :

  • 用手指頭在陰唇上面來回摩擦
  • 同時按壓與揉捏陰唇
  • 搭配一些潤滑液讓陰部更滑順
  • 利用身邊小物或情趣用品來刺激

技巧 2 : 身邊小物

枕頭/棉被

女生自慰小技巧

透過摩擦枕頭、棉被及床單,可以同時刺激陰蒂與陰唇,非常推薦給第一次學自慰的新手。

枕頭/棉被自慰技巧 : 

  • 如果你有長枕頭,那你可以躺下來將枕頭放在雙腿之間,用小腿纏著枕頭,這方式會同時壓到你的陰蒂與陰唇。
  • 如果沒有長枕頭,那就拿一個中等尺寸的並且跨坐在上面,或是摺一半再跨坐,接著,依照你的興奮去摩擦。
  • 另一個好方法將會為你的陰道帶來更多壓力與刺激,在枕頭上面鋪上毛巾,這將使表面變得粗糙而讓你摩擦起來更有感覺,也可以防止你的枕頭濕掉。

水龍頭/蓮蓬頭

女生自慰小技巧

用水龍頭或蓮蓬頭自慰,是許多女生都非常喜歡的一種自慰方式,優點除了可以一邊自慰一邊把妹妹洗乾淨外後續幾乎也不用做什麼整理清潔

透過水龍頭或蓮蓬頭的水柱來沖洗陰道,享受有別於用手自慰的快感。

※ 要注意的是 水量、溫度和沖擊力道要控制好 ,避免沖擊力道太大傷害到陰部。

技巧 3 : 改變環境

在不同的環境下自慰,不只可以增加自慰時的刺激感,也可以嘗試以不同的姿勢來愛撫

如果真的只能在自己房間自慰的話,也可以透過改變房間的氣氛來增加點情趣感。( 如 : 放點音樂、換一件平常不常穿的性感睡衣等等 )

技巧 4 : 善用情趣玩具

女生自慰小技巧

前面說那那麼多種自慰技巧,其實都不如挑選一個適合自己的情趣玩具。

不管事按摩棒、吸吮器還是跳蛋,都是專門設計來按摩女生陰部和其他敏感部位的,能更輕鬆的達到性高潮

情趣用品除了方便外,也是最安全且衛生的自慰小道具

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※ 以上不管什麼技巧,切記唯一不變的挑逗方式都是,由輕到重、由慢到快、由淺到深的。

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女生自慰後的 4 個小提醒

擦拭乾淨 

女性在高潮之後或是有分泌愛液的情況下,如果沒有擦拭乾淨就很容易造成下體的感染,進而造成發炎,所以每次的清潔都非常重要。不管是在自慰完或愛愛完都盡量要讓下體保持乾燥。

排尿

女生不管自慰或愛愛,結束後都一定要排尿,主要是預防尿道感染(男生的話則相反)

不能馬上吹風

因為在自慰完後人體調節體溫的能力會解弱,這時後如果馬上吹冷氣或電風扇會很容易感冒(就像運動完流汗要避免吹風一樣)

清潔床單、玩具

因為床單和玩具如果沾上愛液後,不馬上清潔的話,容易會有味道的殘留和痕跡。

👉 延伸閱讀 : 情趣用品如何清潔與保養?】9大禁忌、5個小撇步,推薦給新手的你

結語

每個女生都要懂得愛自己,不管妳有沒有伴侶,每個女生都有得到性高潮的權利!不管是用手指還是性玩具,今晚就來享受自己與高潮的邂逅吧!

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10 Comments

  1. 介紹得好詳細啊!!
    以前父母太保守都不太敢教這些東西
    看了文章之後
    可以更深入了解自己的身體呢!

  2. IL

    知道該送什麼禮物給快要生日的單身女性朋友了 XD
    謝謝版大詳細的教學和分享。

  3. james

    認識大多女性朋友都不會自慰,分享這篇肯定能幫助到她,感謝版主分享

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